Elmúlt a szilveszter, és mindenki otthon fekszik - ha esetleg reggelig tartó bulin volt. Pár hasznos tanácsot sorolok fel, hogy ne érezd magad másnaposnak, miután egy hatalmasat piáltál, hiszen a részegség leggyakoribb és legrosszabb utóhatása a másnaposság. Hogy elkerüld ezt a borzasztó érzést, íme pár tanács, amit tarts be az őrült bulizások alkalmával!

1. Először is, ha úgy indulsz el a buliba, hogy a sárgaföldig akarod magad inni, akkor már elrontottad az egészet. Érdemes kicsit kevesebbet inni a kelletténél, hiszen egyáltalán nem tesz neked jót, ha agyon iszod magad. 

2. Sohase igyál éhgyomorra. Egyél előtte valamit, így nem leszel olyan rosszul. 

3. Ha mégis innál, néhány alapvető szabályt be kell tartanod a másnaposság elkerülése miatt. Először is, ha iszol, ne csak alkoholt. Iktass be egy kis vizet, üdítőt.

4. A rágcsa felszívja az alkoholt. Ha már abszolút kész vagy, vagy éppen nem akarsz még jobban berúgni, akkor egyél valamit. Kenyeret, zsömlét, sima rágcsálnivalókat, hogy felszívja az alkoholt.

5. Ha már túllőttél a célon, érdemes bevenni mondjuk egy aszpirint lefekvés előtt. Ha akkor veszed be, sokkal jobban hat reggelre, mintha reggel tennéd meg ugyanezt. 

6. Ha már a bulin rosszul érzed magad, az evés mellett egy séta is jót fog tenni neked. Kérd meg egy barátodat, hogy kísérjen el téged sétálni (ha éppen nem tudsz járni). A friss levegő másnap is jót fog tenni, ha ébredés után sétálsz egyet. 

7. Reggel bizonyára nem fog rád törni az, hogy még inni akarsz, tehát egy kis víz, üdítő vagy egy kávé segíteni fog neked felébredni. Ha éhes leszel, akkor egyél egy kis főtételt, akár sütit is. Feltéve, ha nem leszel rosszul.